Comment maintenir son taux d'HbA1c sous contrôle

Introduction

L'HbA1c reflète efficacement la glycémie moyenne sur une période récente. Ce test est essentiel dans la prise en charge du diabète, car il aide les cliniciens à évaluer le contrôle glycémique à long terme des patients et à réduire le risque de complications. Cet article explique la signification de l'HbA1c et l'importance de ce test. Nous vous présenterons également les mesures à prendre pour abaisser un taux d'HbA1c trop élevé, ainsi que les solutions de détection de l'HbA1c proposées par Getein.

Qu'est-ce que l'HbA1c ?

L'HbA1c est un produit issu de la réaction non enzymatique entre l'hémoglobine des globules rouges et les glucides (principalement le glucose) présents dans le sérum. L'hémoglobine est une substance contenue dans les globules rouges qui transporte l'oxygène vers les cellules de l'organisme. Le glucose sanguin se fixe généralement à l'hémoglobine, un processus appelé glycation, et l'hémoglobine glyquée ainsi obtenue est désignée sous le nom d'hémoglobine A1c ou HbA1c.

Pourquoi le test HbA1c est-il important ?

Le test HbA1c est une analyse sanguine qui mesure le taux moyen de glucose dans votre sang au cours des trois derniers mois. Les résultats sont exprimés en pourcentage : plus le pourcentage est élevé, plus votre taux moyen de glucose sanguin est élevé. Le taux normal d’HbA1c est inférieur à 5,7 %. En pratique clinique, un taux d’HbA1c de 6,5 % ou plus est généralement considéré comme le seuil critique pour initier un traitement ou adapter un protocole thérapeutique.

La concentration d'HbA1c dans le sang est liée à la durée de vie des globules rouges (120 jours en moyenne) et à la glycémie durant cette même période. Elle n'est pas influencée par les fluctuations quotidiennes de la glycémie, ni par l'activité physique ou l'alimentation. Par conséquent, le test HbA1c joue un rôle essentiel dans la prise en charge du diabète. Il est utilisé pour le dépistage et le diagnostic du diabète, contribue à prédire le risque de développer une maladie diabétique et ses complications, et constitue un outil fiable pour évaluer le contrôle glycémique à long terme.

Comment maintenir son taux d'HbA1c dans la plage normale ?

L'HbA1c reflète la glycémie moyenne des trois derniers mois et sa réduction efficace nécessite une prise en charge globale. Pour abaisser votre taux d'HbA1c, vous pouvez élaborer avec votre médecin un plan de traitement comprenant des modifications alimentaires, une activité physique régulière et la gestion de votre traitement médicamenteux.

l Ajuster la structure du régime alimentaire

Mangez des petits repas tout au long de la journée

Contrôlez votre consommation de glucides et choisissez des aliments à faible index glycémique (IG).

Réduisez les sucres ajoutés et les aliments transformés

l Augmentez votre activité physique régulière.

Pratiquez au moins 150 minutes d'exercice aérobique d'intensité modérée par semaine, comme la marche rapide ou le vélo.

Profitez des moments de liberté pour faire de l'activité physique et évitez de rester assis trop longtemps.

l Prenez vos médicaments strictement selon la prescription de votre médecin.

Prenez vos médicaments antidiabétiques à l'heure.

Surveillez régulièrement le taux d'HbA1c pour évaluer l'efficacité du traitement.

Solutions de Getein pour le test HbA1c

Plateforme POCT

Plateforme CLIA

Plateforme de chimie clinique